21 czerwca 2013

Wyzwanie! Brazylijskie pośladki!

Krótko mówiąc podejmuję wyzwanie! I Was do tego zapraszam:) 30 dni z Mel B (w moim przypadku), ale równie dobrze mogą to być przysiady, brazylijskie pośladki z Ewa Chodakowską czy co tam jeszcze wymyślicie:) Trzymajcie kciuki! Poniżej kalendarzyk ćwiczeń i link do ćwiczeń z Mel B. Ja zacznę we wtorek prawdopodobnie, na razie mam tyłek spalony słońcem ;/



PRZYŁĄCZ SIĘ! TO TYLKO 10 MINUT DZIENNIE!



18 komentarzy:

  1. dla mnie jest chyba za gorąco na ćwiczenia, muszę poczekać aż się trochę ochłodzi, a Tobie życzę powodzenia! ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. na razie tak, może we wtorek będzie już lepiej, ale nie ma wymówek!:)

      Usuń
  2. Życzę powodzenia i wytrwałości! :D Ja jestem zbyt leniwa na takie ćwiczenia :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Jejku uwielbiam Mel B :D ona jest mega pozytywna :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie, potrafi zmotywować i sprawia, że się nie poddajesz:)

      Usuń
  4. cwiczę, ale nie regularnie :D
    zakwasy na tyłku na drugi dzień gwarantowane! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiem wiem:) już wielokrotnie ćwiczyłam z Mel i najbardziej po jej ćwiczeniach bolał mnie tyłek, więc chyba są najlepsze dla mnie i dlatego je wybrałam:)

      Usuń
  5. super, życzę wytrwałości i super efektów:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję:) przyłącz się do mnie!:)

      Usuń
  6. Chętnie bym się przyłączyła, gdyby nie skręcona kostka. ;/

    OdpowiedzUsuń
  7. ooo to ja tez sie za siebie biore!

    OdpowiedzUsuń
  8. jeżdżę na rolkach kiedy tylko mam możliwość :)
    w dniu pracy nie ćwiczę, pracuję 9-21 i jeszcze dojazd, nie ma szans :(

    OdpowiedzUsuń
  9. Miałam zrobiony piękny kalendarzyk na 30 dni ćwiczeń. Tak sobie ćwiczyłam przez 10 dni, aż zauważyłam, że moja rana po wycięciu znamienia się otwarła i powinnam mieć ponownie szytą. Także na razie... nie mogę ;(.

    Zapraszam do siebie : abc-kobiet.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń